DIABETES EN TIEMPO DE COVID-19

La Asociación Puertorriqueña de Diabetes (APD) exhorta a la comunidad que vive con diabetes a mantener la calma e implementar las medidas de manejo correctas para ayudarle a estar en control ante la amenaza que representa el Covid-19 a su bienestar.

“Las personas que viven con diabetes tienen su sistema inmunológico comprometido y es por esto que conforman uno de los grupos que están en mayor riesgo de desarrollar enfermedades infecciosas. Para actuar de forma preventiva ante el Covid-19, exhortamos a las personas con diabetes a que se protejan y eviten contagio, planificando qué hacer para evitarlo y qué hacer si contraen el virus”, indicó Brenda Padilla, directora ejecutiva de APD.

La persona que se contagia con el virus puede presentar un deterioro del control de su diabetes durante los días de enfermedad y sufrir complicaciones. Debe contactar a su médico especialista e informarle cualquier situación de estrés para evitar la descompensación de la diabetes.

Si comienzas a sentirte enfermo con síntomas respiratorios, quédate en casa y notifica a tus médicos para que te digan qué acción tomar.

La Asociación Puertorriqueña de Diabetes recomienda:

1- Si sospechas de contagio con Covid-19:

• Mantente hidratado.

• Toma tu temperatura.

• Contacta a tu equipo de salud para saber la frecuencia en que debes controlar la glucosa en sangre y monitorear niveles de azúcar.

• Consigue los medicamentos necesarios (especialmente insulina) y conoce qué ajustes debes hacer en tu dieta y medicación.

2- De manera preventiva:

• Sigue las recomendaciones de las autoridades y tu equipo de salud.

• Ten los números de teléfono de tu equipo médico.

• Asegúrate de tener en casa la cantidad necesaria de suministros, tanto de medicamentos como lo que necesitas para monitorearte, para que no tengas que salir de la casa en caso de enfermedad.

• Mantén la adherencia al tratamiento en todo momento.

• Monitorea tu azúcar a diario.

• No faltes a tus citas médicas, o hazlas por teléfono o vía internet.

• Si tienes la asistencia de un cuidador, que se presente a trabajar y lleve identificación o certificación/carta como prueba de su salud.

• Mantén tu plan de alimentación saludable (sobre todo con alimentos que fortalezcan el sistema inmunitario). Lava frutas y vegetales antes de ingerirlos.

• Tomen medidas de higiene tanto usted como sus cuidadores y/o familiares (lavado de manos por 20 segundos antes de comer y luego de compartir con personas, y limpiar superficies, entre otras).

• Si necesitas comprar medicamentos, tirillas, jeringuillas y materiales para tu condición, ve a tu farmacia cercana tomando las medidas recomendadas (si tienes 65+ puedes pedirlas por teléfono o pedirle a tu cuidador o familiar que te ayude).

• Maneja y controla tus emociones

• Evita compartir alimentos, utensilios, vasos o toallas.

• Evita el contacto estrecho con personas enfermas. Sepárate de la gente que tosa o estornude.

La Organización Mundial de la Salud recomienda que la gente sin síntomas respiratorios no lleve una mascarilla en la comunidad, incluso si el COVID-19 es prevalente en su área. Llevar la mascarilla no disminuye la importancia de llevar a cabo las otras medidas para prevenir la infección.

“Hemos enfatizado el mantener medidas de higiene apropiadas, como lavarse las manos, evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, y estamos promoviendo la práctica de saludar sin entrar en contacto físico. Si tiene un familiar con diabetes, pregúntele si necesita comprar medicamentos o suplidos para manejar su condición, alimentos u otros, y ayúdelo”, concluyó Padilla.